puedes seleccionar la tabla a exportar desde phpmyadmin. Escoges la opción EXPORTAR y esta te llevará a una segunda pantalla. En esa parte solo debes dejar con los "Check" las opciones de DATOS y luego click en continuar y ya tienes solos los datos. Puedes permitir exportar lo que deseas.
Las 2 opciones son válidas.
Saludos



