Estoy de acuerdo con herher, con respecto a tener cuidado con la corriente eléctrica, si el procedimiento lo hicieras con un UPS sería genial. Con respecto a que la placa se puede ir al tacho, tambien es cierto, pero afortunadamente con las placas Intel se puede superar este inconveniente (por experiencia propia).
Tuve un problema al actualizar el BIOS de mi pc y esta se malogró, tuve que comprar otra placa porque "ya no servía". Con calma y algo de tiempo pude volver a la vida una placa Intel que en un "servicio tecnico especializado" dieron por muerta.
Antes de hacer alguna actualizacion al BIOS, verifica que cosas son las que "arreglará" la nueva versión. Es preferible, en la medida de lo posible, hacer la actualización desde DOS, que desde Windows (algún programa puede fastidiar el proceso).
Mencionas un detalle con la tarjeta de video, pero no explicas que Win usas... ¿¿has instalado algun parche o service pack?? quizás la razón de la lentitud de tu maquina vaya por ahi...
Me parece que tambien desde Windows Update permite hacer una actualizacion de controladores para la tarjeta de video que mencionas...
Recuerda que tienes puntos de restauración para tu configuracion, ¿has probado regresando a otro...? quizás podría solucionarlo.
No necesariamente la actualizacion de drivers les cae bien a las pcs. Tenlo en cuenta.
SaludoX.