Alguien que me ayude con un listbox.. toy desesperado

[haselbain]

Buena amigos de nuevo, os explico mi programa tengo una aplicacion con un combobox que cuando elijo una opcion me marca en un listbox las opciones y ahora ese listbox quiero salvarlo en una tabla de access, pero no se como hacerlo imprimirlo ya lo he hecho con un for pero no se como meterlos en la base de dato ¿alguien me puede ayudar? gracias por adelantado