antivirus gratuito, despues de instalado puedes seguir actualizandolo por internet.
http://www.free-av.com/
este programa es un proxy muy util, tu puedes configurarlo para que solo los programas que tu permites, puedan ejecutarse en internet.
http://www.zonealarm.com/
tambien es gratuito.
y como han dicho no olvides de instalar tambien el ad-aware.