UN spy en mi pc!!!!!!!

[onubense]

hola bueno yo no tengo nada de idea en esto, la informatica, por lo q he leido, tengo un troyano, un spyaxe.
me sale una alerta en la barra, justo donde esta la hora, como si fuera windows update, avisandome de q tengo un virus, me avisa en inglés, y cuando cliqueo me aparece un antivius, ademas se cambia automaticamente la pag de inicio, me aparece muxos enlaces a otras pag web...etc etc. q hago!!!!!!??? he leido algo en este foro y le comentabais a alguin q se bajara el killbox para poder eliminar algunos archivos, pero necesito q me digais los pasos por favor no se como se hace eso gracias.