instalar joomla

[webie]

hola!
he pensado en hacer una nueva web, pero esta vez con cms, y me he decantado por joomla.
la cuestion es q no tengo ni idea por donde empezar.
lo he descargado, descomprimido en mi ordenador, pero ya esta!
he leido q lo tengo q subir todo al directorio raiz, pero el joomla tiene muchas carpetas y no puedo subirlas todas de una vez, o al menos carpeta a carpeta. bueno, no puedo, o no se.
la cuestion es q no se si me estoy metiendo en camisa de once varas o que.
tengo q subir archivo a archivo e ir creando las carpetas donde meterlas? o se puede hacer subiendo la carpeta entera? no se si me explico o me estoy liando cada mas!
gracias!

pd: lo voy a instalar en un host gratuito para probarlo. he pensado en iespana, pero se aceptan sugerencias! gracias!