JOOMLA: Mainmenu y Frames ¿Como combinarlos? Leer mas..

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Bueno lo que quiero hacer con el Joomla es poner en el Mainmenu un enlace/link hacia alguna pagina externa, PERO quiero que esta abra dentro de la pagina actual del Joomal, es decir dentro del frame donde abre todo dentro del template y que no reemplaze la pagina entera..

Ejemplo: Coloco en el mainmenu un link "Google" y quiero cuando hagan clic sobre ese enlace abra la pagina de www.google.com PERO como ven en la iamegen>>


Ven que no la abrio ni en pop up, ni en una ventana aparte, y tampoco reemplazo toda la pagina actual, abrio dentro del template joomal

¿¿¿ Se puede hacer eso ??? y en caso de que si se puede.. ¿¿¿ Como lo hago ???