.net y bd en internet

[Jorgemen]

Hola amigos otra vez, tengo una aplicación de escritorio la cual tiene una base de datos en internet, hice algunas pruebas y cuando tengo pocos datos corre demorando 1 ó 2 segundos, ahora para hacer una prueba le inserte 5000 registros a una de mis tablas, corrí mi sistema y cuando traía todos los datos se demoraba como 15 a 20 segundos, lo cual me ha preocupado, puesto que es mucho, en mi conexión le puse Max Pool Size = 200 por si las moscas, le hago Disopose solo al cerrar mis formularios, tengo algunos modulos que ejecutan un script(string cadena) llamando a un procedimiento almacenado que tieen la sentencia exec @cadena, mi conexión es de 180 kb de subida y casi igual de bajada, esas son básicamente las propiedades de mi aplicación y su entorndo de ejecución, quisiera saber si la demora de 15 o 20 segundos se debe mayormente a la cantidad de datos en mi BD o si es por las propiedades de mi aplicación?, en su defecto si es por la cantidad de datos en la BD, sabria´n de algún artículo que me pueda ayudar a optimizar mi aplicación y su BD?.
Gracias de ante mano y cualquier opinión es bienvenida