como actualizo

[rr_dj]

holas foro, quisiera que me ayuden en una cosa que no he podido hacer hasta ahora, el proble es tengo una lista de esa lista escojo una opcion y quiero que me actualize la otra lista de mas abajo.
un ejemplo es cuando te registras para tener un correo te piden una serie de datos entre ellos el pais una vez escogido el pais de una lista de paises la lista de mas abajo que es de ciudades se actualiza y muestra en lasita solo las ciudades de ese pais.

eso es lo que quiero añair a mi script que estoy haciendo.
les doy gracias por adelantado por las respuestas que me den.