duda sobre ventanas

[Pelao_B]

buenas comunidad me recomendaron este foro por lo bueno y eficiente ^^

bueno aqui mi duda toy trabajando con 4 ventanas 1 menu 3 formularios
la cosa esq kiero q cuado pase de una ventana a otra la q keda atras se cierre lo mismo al volver al menu q la ventana actual se cierre y no kede abierta y me abra otra ventana menu

en pocas palabras 1 sola ventana siempre no 12314234 xD

de antemano grax

PD: lo mas basico posible porq no me enseñaron mucho en la u sobre java lo justo y lo necesario xD

toi utilisando esta funcion para volver al menu
b2.addActionListener(new ActionListener()
{
public void actionPerformed(ActionEvent e)
{
Menu m=new Menu();
m.show();
}
});