Listar Emails

[Ixreb]

Aunque he hecho otra pregunta en otro post me gustaria formularos otra si no os importa. Sabeis de algún manual o tutorial o código fuente o lo que sea para el manejo de un correo electrónico? a mi me gustaria saber como listar los emails de una determinada cuenta para poder seleccionar los que quiera y descargar sus datos adjuntos. He visto algún ocx (shareware por cierto), pero lo que me interesa es hacerlo yo mismo mediante codigo escrito.

Muchas gracias adelantadas y un saludo