para tu problema con que solo se carge con frames puedes hacerlo asi
<SCRIPT language="JavaScript" type="text/javascript">
function chekaframes() {
var frames=self.parent.frames.length
if (frames == 0){
alert("Esta Pagina debe de ser cargada con marcos para que pueda se obserbada de la mejor manera \n\n Eh detectado:"+frames+" frames en esta pagina asi que \n\n En unos instantes seras redireccionado ala pagina principal");
setTimeout("location.href='index.html';" ,1*1000);
}
}
</SCRIPT>
<center><hr size="1" width="100%" noshade><a href=javascript
:MsgrApp.LaunchIMUI('gpa36@hotmail. com')>
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<IMG SRC="http://woertman.org:8080/msn/gpa36" border="0"></A></ce