Hola:
 
La respuesta la puse en las FAQs, y también en este artículo: 
Formularios y enlaces dirigidos a ventanas... date una vuelta por ellas... el secreto es poner en el form un atributo target y abrir el popup con el evento submit, dándole a ese popup un nombre de ventana igual al target del form y que esa ventana sea en blanco. 
Saludos 
