bueno si no as hecho nada a tu disco despues de formatear y perder tu informacion debes usar otra PC para recuperar tus datos del disco que formateaste, en dicha PC debes de instalar un programa de recuperacion de archivos como el ontrack easy recovery profesional o similar luego de instalado el programa, debes onstalar tu disco duro en la computadora donde instalaste el programa, sugeriria que al recuperar tus archivos los gruasdes en la computadora que estas usando cosa que que cuando termines de formatear tu otra computadora no tengas el mismo problema de borrar tus archvos de nuevo, por cierto no indicaste las caracteristicas de tu maquina asi que un truco muy eficas en estos casos es ir a la pagina del fabricante de tu disco duro y bajar el programa correspondiente para el formateo y particion por ejemplo en el caso de los discos seagate el programa se llama Disk Wizard , con ello asi tengas un disco de 400 Gb le podras dar un particionado 100% seguro claro siempre y cuando bajes la ultima version disponible bueno espero esta informacion te sea de utilidad asi que suerte.
