Hola,
Aquí tienes la definición de SWAP:
http://es.wikipedia.org/wiki/Espacio_de_intercambio
En términos prácticos, es utilizar una parte del disco duro como si fuera memoria RAM, pero mucho más ineficientemente, pues escribir/leer desde el disco duro es mucho más lento que hacerlo desde la memoria RAM, además que vuelve más lento todo el sistema.
Eso es algo que solamente tu proveedor de hosting puede solucionar.
Saludos,