Eventos del mouse

[INVINCIBLE]

Hola Amigos!!!

Tengo la siguiente duda en un programa que estoy realizando en Java ..Utilizo el IDE NETBEANS 5.5.1. Bueno, mi consulta consiste en lo siguiente:

En mi programa registro las horas en que se deben dictar los cursos, éstas se almacenan en una variable que esta en un JtextField, luego, en la misma parte de mi programa, hago que el usuario introduzca las horas en que esta libre .... Esto lo realiza en una Jtable en su interior le he colocado JcheckBox (a través de una propiedad del mismo jtable)...las columnas son los dias y las filas son las horas , que van de 8am - 2pm (aumetan de hora en hora). Bueno lo que quiero conseguir es que al momento de marcar la cantidad de JCheckBox las vaya contabilizando para que no sean mayores a mi variable "Horas semanales" introducida en el JtextField...Obviamente existe un boton Verificar que se debe encargar de eso..tal que al darle click me diga si la cantidad de JcheckBox que marco es igual, menor o mayor que la variable "Horas Semanales".

He investigado en intenet y he encontado que debo implementar los eventos del mouse como: MouseListener en específico: MousePressed y MouseReleated!!!
Pero no se como realizar esta operacion.

De antemano les agradezco su(s) respuestas.....GRACIAS!!!