Tienes que grabar linux en un cd y despues de meter el cd, reinicias el equipo para que arranques con la instalacion al encender la pc, si no sabes de donde bajarlo bajate ubuntu directamente desde
aqui esa imagen (iso) la tienes que quemar en un cd con algun programa como Nero.
Cuando reinicies la maquina Ubuntu te permitira probar el sistema completo sin necesidad de instalar nada (modo live) y ya estando dentro de ubuntu si te gusta podras elegir instalarlo por completo, Si tienes windows instalado, ubuntu te dejara los dos sistemas y al prender la maquina te aparecera un menu para que escogas si quieres inicar con Ubuntu (linux) o Windows.
Ubuntu viene con paquteria ofimatica completa, asi que no te preocupes por archivos de word, excel y power point que podras verlos perfectamente en ubuntu, tambien trae su remplazo de live messenger que se llama pidgin, asi como el equivalente de internet explorer que se llama firefox, ademas de algp parecido a photoshop que se llama gimp. Ademas de que trae muchisimas mas aplicaciones libres que puedes bajarte despues.