Frames o no Frames?

[konstante]

Hola,

leo en diferentes manuales de html indicaciones contradictorias con respecto a la utilización de frames,

unos dicen que son insustituibles debido a la flexibilidad de presentación que proporcionan, especialmente para contenidos de gran complejidad, y otros dicen que son contraproducentes ya que dan problemas con el posicionamiento en buscadores (esto lo he leído en este mismo foro entre otros),

por otro lado, leo que las formas de actuar de los robots de los buscadores varían de un día para otro, y entonces me pregunto si tiene sentido prescindir de una herramienta como los frames pensando en lo que los robots puedan hacer o dejar de hacer,

en fin, es importante para mí tener una opinión fundamentada a este respecto,

por favor, podrían darme una opinión los expertos?

gracias y un saludo