este metatag direcciona, nada mas pon en
http://direccion/
el path que tu deseas
yo nunca use headers siempre usé este metatag me parece muy simple
un ejemplo mio usando un echo
echo '<META HTTP-EQUIV="Refresh" CONTENT="0;URL=modificarPlantilla.php?modificar='. $i.'">';
como veras tambien puedes combinarlo con php de lo más tranquilo
