Sobreescribir base de datos

[huesos52]

Tu base de datos normalmente es un archivo con extensión .sql

Si abres el archivo con un editor, veras que contiene sentencias create table, create dabase,
con la información de estructura de tu base de datos.

Después, si el backup se hizo completo con datos, aparecen todos los registros así:
insert into tabla values(valor1,valor2);

Quien te haya dicho que cojas solo los insert se refiere a que copies del archivo solo la parte de los insert del archivo, para ejecutarlo aparte.

Sin embargo, no especificas muy bien cual es tu problema, que lio cometiste? modificaste tablas? eliminaste información?

La nueva base de datos, tiene datos diferentes a la nueva y las quieres unir? hay datos iguales?

Si haces lo que te aconsejaron, y en tu base de datos nueva, tienes datos que están en la BD vieja o van a quedar repetidos o te va a impedir hacerlo por integridad referencial.

Sabiendo todas estas cosas, se puede plantear una solución mas completa.

Un saludo