Sugerir tarjeta grafica

[marpec]

Hola a todos que tal:
Paso a contarles lo que necesito trabajo en edición de videos y grafica en general, tengo un pc con las siguientes características:

placa asrock 6ch I/O Plus admite velocidad de transferencia de datos de hasta 3,0Gb/s. es integrada con tarjeta gráfica: NVIDIA GeForce 6150SE(512 MB).

Disco Duro conexión sata 500 Gb.

Memoria DIM DDRII, 2 de 2Gb c/u.

CPU :AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 5400+.

Sistema operativo Microsoft Windows XP Professional SP2.

Primero cómo compruebo si el sistema esta usando los 4 gb de ram ya que no percibo que la velocidad sea mas rápida que la de otro pc con menos ram.

Segundo cuando tengo que renderizar videos o abrir programas adobe se demora demasiado por lo que creo que seria conveniente instalarle una tarjeta de video, pero la verdad no se si ese sera el problema de su lentitud.
en caso de ser asi que tipo de tarjeta debo adquirir.

espero sugerencias, consejos. gracias desde ya.
Saludos Mary.