Hola drn r 
   
Este ejemplo te muestra dos cosas
1° Como cargar la página de la izquierda dependiendo de la que se cargue en "central" (yo les llamo "superior", "izquierda" y "derecha") 
2° Como refrescar la página que está en "central" o "derecha" 
[inicio.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <FRAMESET ROWS="25%, *">
  <FRAME SRC="sup.html" NAME="sup">
  <FRAME SRC="ver.html" NAME="ver">
 </FRAMESET>
</HTML> 
[ver.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <FRAMESET COLS="25%, *">
  <FRAME SRC="izq1.html" NAME="izq">
  <FRAME SRC="der1.html" NAME="der">
 </FRAMESET>
</HTML> 
[izq1.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <BODY>
  <TABLE>
   <TR>
    <TD>Página 1</TD>
   </TR>
   <TR>
    <TD><A HREF=der2.html target=der>Página 2</A></TD>
   </TR>
  </TABLE>
 </BODY>
</HTML> 
[izq2.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <BODY>
  <TABLE>
   <TR>
    <TD><A HREF=der1.html target=der>Página 1</A></TD>
   </TR>
   <TR>
    <TD>Página 2</TD>
   </TR>
  </TABLE>
 </BODY>
</HTML> 
[der1.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <BODY onload=parent.izq.location.href='izq1.html'>
  <H1>Primera Página</H1>
 </BODY>
</HTML> 
[der2.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <BODY onload=parent.izq.location.href='izq2.html'>
  <H1>Segunda Página</H1>
 </BODY>
</HTML> 
y finalmente:
[sup.html]
<HTML>
 <HEAD>
 </HEAD>
 <BODY>
  <H1>Superior</H1>
<a href="javascript
:parent.ver.der.location.reload();  ">Refrescar</a>
 </BODY>
</HTML> 
Suerte