Hola:
Para lo de hacer las ventanas y todo eso, lo mejor, si no vas a estudiar Java, es utilizar un IDE. Por ejemplo Netbeans o Eclipse.
Lo que hacen es facilitar mucho la programacion, y ademas te ahorran mucho tiempo.
Si vas ha hacer poquita cosa o simplemente estas experimentando pues esta bien que lo sepas. Si no, creeme que es mas sencillo utilizar un IDE.
Respondiendo a tu pregunta:
Código:
JFrame ventana = new JFrame(); // Creas el Frame
ventana.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE); // Cuando se hace clic sobre la x se cierra toda la aplicacion
ventana.setBounds(0, 0, 300, 300); // Le das unacolocacion en el monitor y un ancho y alto
JScrollPane scroll = new JScrollPane(); // Creas un Panel de Scroll (Vertical y Horizontal)
//Tambien se pueden hacer independientes
scroll.setHorizontalScrollBarPolicy(JScrollPane.HORIZONTAL_SCROLLBAR_ALWAYS); // Le dices que la barra horizontal este siempre visible
scroll.setVerticalScrollBarPolicy(JScrollPane.VERTICAL_SCROLLBAR_ALWAYS); // Lo mismo con la vertical
ventana.getContentPane().add(scroll); // Añades el scroll a la ventana
ventana.setVisible(true); // Dices que laventana sea visible
Como no especificas mas no te lo puedo concretar. Esto deberia servir para todos los casos.