Hola neodani...
Crear un rss personalizado es relativamente y puedes encontrar varia docu en la web. La idea general es crear un xml con los artículos que haya seleccionado el usuario (debes suponer que hay que guardar la relación de los artículos escogidos por el mismo). Busca algo como
rss php en google.
Y en cuánto a qué es mejor, depende de tu sistema... Los dos se usan. Pero creo que el rss está bien
Saludos
