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alguien cito antes este sitio pero no lo revisé bien
En cuanto a lo de tu AMDXP2000, cuanto puedes forzarlo?, pues depende de que placa tengas, hay placas que soportan mas que otras.
El CPU debe estar refrigerado, porque a mayor frecuencia calienta más y para que funcione a mayor frecuencia, quiza le tengas que subir el voltaje, con eso calienta mas todavia. Si abusas de esto inevitablemente el procesador se dañara aunque tenga buena refrigeración, debes saber que un porcesador ovrclkado disminuye su tiempo de vida considerablemente.