consultar continuamente mysql con php

[Nanahara]

por solo quiero saber como hacer una consulta de una base y verificar si hay algo en ella y si hay imprimirlo en pantalla pero esta revision se tiene que hacer continuamente

solo quiero que consulte contuniamente sin que afecte la pagina
que use un while pero alenta la pagina al cargar

eso es lo dificil y como encontre ese codigo pos pense que era php puro