por core
l duo
te refieres a un Core Duo simple, a un Dual Core o a un Core2 Duo, de ser el primero tienes un procesador de 32Bits (no soporta 64Bits), que diría no es precisamente un equipo con buenas características.
aparte para algunos programas (diseño, juegos) el rendimiento también depende de la memoria RAM y la tarjeta de vídeo, si dieras mas detalles de la configuración de tu equipo, aunque adivinando un poco en todo caso creo que con el WinXP te debería ir mejor que con el Win7.