lamento informarte que tu configuración es un tanto limitada por lo menos para el software que quieres correr, es normal que con ese procesador (gama baja) y tarjeta de vídeo integrada el equipo sea medio lento con WinXP, pero seria aun mas lento con Win7
tienes esta mainboard...
http://www.foxconnchannel.com/produc...D=en-us0000376
para el uso que le quieres dar y mejorar el rendimiento podrías pensar en cambiar el procesador por un Core2Duo socket LGA775 y agregarle una tarjeta de vídeo PCI Express
