quiero inslalar xp y quitar el windows7

[javigrafia]

Hola amigos:

a ver si me pueden ayudar.

Tengo un portatil el cual quiero quitar el windows 7 y volver al xp.
Tengo un virus y aprovechando la ocasión quisiera cambiar también la versión del sistema operativo.
La cuestión es que ni siquiera me deja ir al escritorio para así formatearlo desde la unidad de cd/dvd.
Lo he intentado desde la bios, activando el arranque desde el CD/DVD ... pero no me hace caso.
La cuestión es poner el ordenata a O pero como que tampoco me hace caso.

lo dicho... alguien me puede ayudar. Estoy desesperado porque no tengo ni a un tecnico a mano y hasta dentro de ni se sabe regresaré de vacaciones.

Gracias de antemano