Que antivirus es mas recomendable para Windows 7: AVG o Kaspersky?

[Mrs. Brightside]

OK muchas gracias por sus respuestas, si es para mi lap que tiene core i3, 4GB en RAM y 600GB en HD y Windows 7. Pues por mi flujo de trabajo requiero ver y trabajar en videos, el problema es la protección y sobre todo lo lento que llega a ser y el sobrecalentamiento de la lap por pasar un largo rato escaneado lo que mas me preocupa. Utilizo en una mac el antivirus Sophos y es muy bueno, sobre todo para los malware, pero en windows no tengo idea de como está.