¿Alguna herramienta para Longtail?

[francfurd2]

Estoy buscando alguna herramienta para ver el longtail de alguna palabra en concreto. Google adwords te da "pistas" pero no te muestra todo.

¿Alguna free? ¿O alguna de calídad?

Otra Consulta: ¿hace falta que mida las palabras repetidas en el contenido, o con solo generar contenido de calídad, natural, ya estoy en el camino correcto?. Seamos sinceros, no creo que sea todo "contenido calidad" (por lo menos eso es lo que creo yo, quizás me equivoque) sinó que también tiene que cumplir con ciertos parámetros para que se posicione por los términos que yo uso en la entrada. Leí algo así de un 2%, ¿puede ser?.

¿Usan herramientas para ello o solo se concentran en que sea de calídad y con eso básta?

¡Gracias!