Bueno pues ago solo lo de refrescar con ajax y ya esta no?
Uso esto y ya esta:
Código PHP:
Ver original//realizas el llamado a la url
XmlHttpObj.open("GET", requestUrl, true);
//le indicas que siempre debe buscar o realizar la consulta aun si los para //metros son identicos
XmlHttpObj.setRequestHeader("If-Modified-Since", "Sat, 1 Jan 2000 00:00:00 GMT");