No lo he probado, pero creo equ funcionará!
Código PHP:
<html>
<head>
<style>
A{text-decoration:none;
color:#330099;
font:bold 10px/15px verdana;
}
A:HOVER{text-decoration:underline;}
</style>
<title>FAQ-106</title>
<script>
codigoQueTeAhorrasPicar='<table border="0" cellpadding="0" width="1" height="257" style="border-collapse: collapse" bordercolor="#111111" cellspacing="3">';//Aquí defines
//la tabla. Pones el estilo y demás
function crear(a,b,c,d){
this.tezto=a;
this.ondeVa=b;
this.tieneSuImagensitaYTo=new Image
this.tieneSuImagensitaYTo.src=c;
if(d){this.queFotoCambio=d}
}
unEnlasito=new Array;
unEnlasito[0]=new crear("Formación","http://www.google.es","images/brujula.gif");
unEnlasito[1]=new crear("Desarrollo","http://www.pepemolina.com","images/rascacielos.gif");
unEnlasito[2]=new crear("Contacto","http://www.karlankas.net","images/foto_oper.gif");
fonditoMono="#4864a8";
for (principio=0;principio<unEnlasito.length;principio++){
codigoQueTeAhorrasPicar=codigoQueTeAhorrasPicar+'<tr><td<td width="105" height="27" align="center" background="images/boton.gif" onmouseover=background="images/botonclaro.gif" onmouseout=background="images/boton.gif">'
codigoQueTeAhorrasPicar=codigoQueTeAhorrasPicar+"<a href="+unEnlasito[principio].ondeVa+" onmouseout='noQuieroVe(unEnlasito["+principio+"])' onmouseover='quieroVe(unEnlasito["+principio+"])'>"+unEnlasito[principio].tezto+"</a></td></tr>";
}
codigoQueTeAhorrasPicar+="</table>"
function quieroVe(etoMimamente){
if (etoMimamente.queFotoCambio!=null){
fotilloPaCambia=document.getElementById(etoMimamente.queFotoCambio);
fotilloPaCambia.src=etoMimamente.tieneSuImagensitaYTo.src;
}
else{cuerpoSerrano.style.background="#4864a8 url("+etoMimamente.tieneSuImagensitaYTo.src+") no-repeat fixed center";}
}
function noQuieroVe(etoMimamente){
if (etoMimamente.queFotoCambio!=null){
fotilloPaCambia=document.getElementById(etoMimamente.queFotoCambio);
fotilloPaCambia.style.visibility="hidden";
}
else{cuerpoSerrano.style.background=fonditoMono;}
}
</script>
</head>
<body id="cuerpoSerrano" onload="document.getElementById('cuerpoSerrano').style.background=fonditoMono">
<script>document.write(codigoQueTeAhorrasPicar)</script>