Manuales, tutoriales y vídeo-tutoriales de CakePHP

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Llevo días leyendo sobre frameworks, puesto que el siguiente paso en mi enseñanza auto-didacta es aumentar mi productividad.

Después de leer, me decanté finalmente entre Laravel y CakePHP.

El problema es que no encuentro un manual, tutorial o vídeo-tutorial sobre CakePHP, el framework que finalmente he escogido como inicio en esta andadura.

Me es imposible aprender a utilizar este framework sin un apoyo didáctico que me de ciertas pautas y explicaciones.

Por lo tanto, ¿alguien puede aportarme manuales, tutoriales o vídeo-tutoriales sobre CakePHP?

Gracias!

P.D.: acepto todo tipo de sugerencias respecto a frameworks.

P.D.: he buscado por la red pero no encuentro nada que se pueda llamar "completo" puesto que es o para muy recién iniciados en PHP o solo tratan algunos asuntos específicos de CakePHP, como instalación, etc.

Por lo tanto cuanto más completo mejor.