[Petición/duda]¿Hay alguna forma de limitar la creación de registros de la BD?

[eldimarzioxp]

Hola, estoy creando una web de 0 y bueno como soy bastante nuevo en PHP quiero saber si alguien me puede ayudar con lo siguiente:

Quiero que un usuario solo pueda crear un "POST" cada 24 Horas y si podrían explicarme también como hacer por ejemplo que un administrador no tenga esas limitaciones.
[Aclaración] Trabajo con Dreamweaver y tengo varios grupos definidos ya.

Muchas gracias, espero su respuesta.