Cita:
Iniciado por json 
No haría falta resetearlo cada 24 horas. Si guardas el último post del usuario, simplemente puedes comparar su timestamp con el timestamp del tiempo actual en el que el usuario quiere hacer post. Si es mayor de 24 horas, le dejas hacerlo y guardas el tiempo del post, si no miras si ya ha hecho algún post. En caso que no lo haya hecho también le dejas hacerlo.
Échale un ojo a las funciones de fecha y hora que te serán muy útiles para esto:
http://php.net/manual/es/ref.datetime.php
Bueno gracias, tiro la toalla, dejo el tema abierto haber si hay suerte y alguien me deja los codigos PHP o una explicación paso a paso. Un saludo