Hola
Bueno, en pricnipio parece que el funcionamiento de los programas que ejecutas en segundo plano no deberían afectar a la grabación, así que por ahi no hay problema.
Respecto a posibles daños por actualizar el firmware, de ninguna manera, no tienen ningún tipo de contraindicación. Es decir, siempre puede tener algún fallo interno, pero como todo programa, siempre está la posibilidad. Te diréque yo lo he hecho muchas veces, al igual que otrs miles de usuarios y no pasa nada.
Respecto al espacio desfragmenteado, no es lo mismo ver que tienes espacio vacio y tenerlo desfragmentado, dado que cada vez que grabamos algo al disco, esta información se graba un poco "desordenada", por eso conviene desffragmentarla frecuentemente.
Dices que lo hiciste con la partición de sistema pero ¿es allí donde se general los temporales del programa de grabación?. Revisa eso.
Por otro lado, puede que tengas que actualizar también los aspi de tu máquina, esto es una software que funciona como interfaz entre el sistema, la grabadora y las conexiones ide.
La versión más reciente la encuentras aquí:
http://www.adaptec.com/worldwide/sup...71.exe&sess=no
Una vez hayas actualizado el firmware, dinos si te da problemas o si se soluciona, así podemos buscar otra solución si hace falta y si no dejamos buenas noticias para quienes lo necesiten en el futuro.
Felicidad