Import

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Holas
Una pregunta rapidita!

Como Importo una base de datos en mysql?

Estoy tratando instalar el phpopenchat 3, tenia el zip en mi compu y lo suvi al server. hice una nueva bd. con el nombre que decia el manual, pero no encontre ningun boton para import pues segun el manual tengo que importar la bace de datos que biene en el zip, entonces fui al boton en phpmyad.. que dice MSL fui a buscar y escoji la bace de datos pero en mi maquina.

Nota: no puse esto en PHP por que el tema es de aqui tambien.

Si alguien save me dice

En un rato pongo un mensaje en otro lugar para poner los pasos que voy dando de la instalacion.