hola, antes que nada, si por "libreta de direcciones" te refieres a los "contactos", esto te servira, sino no.
Tienes que hacer ARCHIVO / IMPORTAR Y EXPORTAR / EXPORTAR A UN ARCHIVO / MICROSOFT EXCEL (o cualquier otro) / CONTACTOS / (aqui pones la ruta de destino)
Creo que no me he olvidado de ningun paso, por las dudas, revisalo.
Espero que te sirva.
Saludos.