llamar a foto a traves de un link dentro de un frame

[Blusera80]

Nuevamente!!!

Tengo un index que se desarrolla con tres frames de la siguiente manera:

1) arriba esta el banner a lo ancho de la pagina,
2) a la izquierda esta el menu y arriba del menu tengo una foto.
3) a la derecha, centro, esta el otro frame que seria donde se desarrollaria la pagina.

Lo que necesito hacer es que cuando clikeo algo del menu para que abra una pagina dentro del frame del centro (eso lo se hacer), a su vez me cambie la foto que esta arriba de este menu.

Y a su vez de la misma manera si clikeo dentro del frame de contenido tambien se me cambie la foto del frame del menu.

Seria algo asi como llamar a algun comando para que me cambie la foto dentro del mismo frame y a su vez me abra en otro frame lo que lo ckikie.

Hago todo esto porque la gente con la que estoy trabajando no quiere hacer paginas nuevas por cada clik.